第401章 亮个相吧小宝贝!
生活中,很多人都有过这样的体验。
一个人跑步总想放弃,有搭子一起就能多跑两公里。
自习总拖延,但一起打卡就能坐得住。
健身卡办了懒得动,有人搭伙就会常去。
在心理学中,这叫结伴效应。
据科学统计,与他人一起行动或坚持目标时,个体会感受到某种社会比较的压力。
从而提高效率,完成率与持续性会显著提高。
一个人做事靠意志,一群人做事靠机制。
辛愿五点半早起跑步学习的机制,让不想早起的同学不得不硬着头皮从床上诈尸而起。
暮色刚爬上教学楼的玻璃窗,跑道上蒸腾着薄雾,大操场上远远传来稀稀拉拉的跑步声。
风很轻,他们很困。
神奇的是,在操场上怒跑完一圈后,大家的大脑前所未有的清醒。
刘畅杵着膝盖喘粗气:“诶我真纳闷了,为啥之前被逼着跑早操的时候困得要死,现在五点半起床比之前还早,我怎么感觉反而更精神了呢?”
辛愿活动着手腕脚腕:“其实原则上,清晨太阳升起的时候,也就是早上五点到七点,人的阳气也逐渐升起,跟着太阳一起起来活动,身体里阳气运转起来,人才会一天精神饱满。”
“那不对吧,咱不一直都是这个点儿起床的吗?”
辛愿撸起校服袖子:“因为今天我们早起,不是被迫,而是靠意念。”
吕胜楠把腿搭在台阶上压腿:“你又要编啥新词?”
辛愿无语:“咋又成我编的了,是真的。这本书现在书店都能买到,不信你们去找找,叫早起的奇迹。书里作者不断实验得出一个结论,每个人都可以控制大脑中的意念而早起。”
“早起本身不是目的,而是之后你选择做什么。咱们现在有共同的目标,动力满满,而且7107计划很清晰,咱们所有人都是有意识地早起,所以起来后精神头就足。”
“之前咱们都是被迫的无意识地早起,就像空转的发动机,为了早起而早起。这种早起不仅不会给我们的人生带来任何改变,还会不断消耗我们的能量,所以越早起越痛苦。”
吕胜楠从台阶上放下腿:“那我知道了,就是没目的无意识早起,无论几点起来都会犯困呗?”
“你说对了,还真是这么回事。如果没自我驱动的目标起床,别说早起了,就算睡七个小时八个小时九个小时,醒过来还是会很疲惫,因为心累,意念累,身体自然累。”
旁边的秦佳明张开双臂,仰起头对着太阳深呼吸。
“清早起床,拥抱太阳,让身体充满!灿烂的阳光!”
“诶,你这个口号不错。”辛愿走过去拍了拍他的肩。
“你带着大家一起喊三遍,咱就开始正式学习。”
四十几个人像邪教一样双手举过头顶,围成一个大圆圈。
“清早起床!拥抱太阳!让身体充满!灿烂的阳光!”
“一万年太久!只争朝夕!”
“高三八班!高考必胜!!!”
新校长下台后,跑操时间依旧在大课间。
一直到上午九点半,大操场上几乎都没什么人。
主任在食堂吃饭时还以为自己没睡醒,举着包子朝二楼窗外望去。
“我怎么听见操场有人在跑步,等等,还在喊口号?”
体育老师睡眼惺忪地把碗举到嘴边吸溜了一口小米粥。
“怎么可能,之前让学生起大早跑操像要他们命一样。现在没人管了,怎么可能有人主动去跑步啊,又不是脑子进水了。”
窗台视角有限,主任只能看到操场空荡荡的入口。
他狐疑地皱起眉,转过身咬了一口包子。
一口咬下去一半,也没看到肉馅。
“也是,没有十年脑血栓都干不出这事。”
体育老师咕噜咕噜一口气把小米粥喝了个溜干净。
“主任,我看您就是最近这段时间被高三八班折磨得有些神经衰弱了。您看看现在,您都出现幻听了,等高考完事了您可得好好休息一阵。”
主任刚想坐回去,突然神情一滞,两步又冲回窗台警觉地竖起耳朵。
“不对,操场上真有人,好像很多人在背书!”
体育老师无奈地抬起手腕:“才六点五分,估计这点儿还有一半住宿生没起床,
主任眉头一松,发现事情十分简单。
“快吃,咱俩一会儿过去看看。要是真有人背书,咱们就点评表扬。要是没人背书……”
体育老师剥开茶叶蛋,敷衍道:“就说明您幻听了,您神经衰弱了,有病咱就治病哈。”
“你这小年轻的!我看你要下岗!”
体育老师不在意地撇了下嘴,把一整颗茶叶蛋都丢进了嘴里。
主任下岗他都不会下岗。
之前老校长现在的教育局副书记可是他二姨夫。
如果主任有病了回家治病了,那最有希望取而代之的就是他。
三两口吃完早餐,去大操场的路上他还随机抓了个没穿校服的男生。
磨磨叽叽呵斥一顿,再赶去操场时,早已一片空旷。
主任掏了掏耳朵,完蛋,确实神经衰弱出现幻听了。
八班全体掐着点,六点十五跑去食堂吃早饭。
大概六点半到教室,在其他班级人还寥寥无几时,辛愿已经站在讲台上,带领全班开始早读。
昨天辛愿告诉主任不用接管八班,主任既放心又不放心的。
早读巡查完南边的班级,开始从北边巡查到八班时,隔老远就听到闹哄哄的吵声。
一下逮了个正着,他兴奋地踹开班级前门,正想大骂他们一顿时。
就听到互相吵闹的声音竟然是……互考知识点?!
有渣男型的。
“如何让电流伤心?”
“在电路上加一个电阻!这样电流就会难过!”
有女扮男装型的。
“女人无机为什么要学有机?”
“给你安个甲基!”
有霸总型的。
“高锰酸钾,你被捕了。”
“怎么,伤了你的小氧气?这叫制取,宝贝儿~”
有心直口快型的。
“你二氧化硅吧。”
“没get到。”
“二氧化硅是沙子的主要成分啊!滚回去继续学!”
有绿帽子型的。
“感情的世界绿了之后就黄了。”
“老铁,我懂你。麝香草酚蓝溶液检测二氧化碳时,颜色变化为蓝绿黄,底色是蓝色。
有历经沧桑型的。
“哎,其实我们长大以后,为了工作和生活总要失去些什么。”
“看开吧,人生不就是如此?哺乳动物红细胞成熟以后就没有细胞核了,和人一样,长大的代价就是失去。”
班里正学得火热,并没有因为主任的突然闯入而停下来。
辛愿把公式本放下,故意懵懂天真地问道:“怎么了主任,你不会是来抓包的吧?”
主任呵呵干笑一声:“我咋那么闲呢?我抓你们干啥,你们都是蒋老师的兵,还能就那么不自觉了?”
“那您这是……”
“啊。”主任尴尬地轻咳一声。
正想随便找个理由就离开时,徐明惊呼大喊:“大家都安静!主任有好消息告诉我们!”
主任懵了。
有什么好消息?他怎么不知道?
徐明指着主任背在后面的手:“天啊,真没想到快毕业了,我们居然能得到这个!”
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